En el agitado de la vida moderna, es fácil sentirse cansado a mitad del día. La clave para mantener una jornada productiva radica en incorporar pausas Descubre quiénes somos dinámicas a tu Ver más sobre nuestros programas y asesorías rutina. Estas pequeñas interrupciones pueden revitalizar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver

Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips!Estiramiento de muñecas: extender el auxilio cerca de Delante y con la otra mano empujar suavemente los dedos cerca de antes.Es una excelente forma de integrar a personas más tímidas y crear un ambiente de viejo confianza y cercaní